[FUN酷客]|黑豆漿燕麥飲|青春自救飲品|自製補充雌激素飲品|歲月流失青春不流失|Black Soy Milk to Supplement e...

年過３０最怕的
歲月流失青春不在
不要歳月的痕跡
如何自製青春自救飲品
黑豆漿燕麥
補充雌激素飲品
https://youtu.be/HNfDOdltcnc

主要材料: 黃豆1杯半 黑豆1杯半 芝麻4~5大T 燕麥4~5大T 木耳2朵 可以分3次飲用 黃豆/黑豆/木耳等材料浸泡約一天時間或8小時以上 全部放入豆漿機煮到嗶嗶聲 即可加入燕麥片和芝麻粉攪拌均勻 放涼裝瓶放冷藏隔天飲用 另一瓶放冷涷備用