抗老聖品|用天然食補|來鎖住肌膚的Q彈|讓歲月Out
材料:
桃膠一小把, 雪蓮片1小把, 雪燕1小把, 白木耳2~3朵
配料:
紅棗一小把, 枸杞1小把,龍眼乾少許(也可不放)
調味: 鮮奶少許,蜂蜜少許
步驟:
1.將桃膠放一鍋,雪蓮片和雪燕放一鍋, 白木耳也放一鍋全部洗淨後分別浸泡一夜以上
2.浸泡完成可分成2~3等分,以便分批熬煮
3.材料和配料全部都放入鍋中加8分滿的水煮滾,關小火煮20~30分鐘
4煮滾後要不時攪拌以防焦底了
5.熱或放涼食用皆可
6.食用時加入鮮奶及蜂蜜風味更加
******桃膠主要功效:***********
有清熱止渴，緩解壓力，
養顏抗衰老，潤腸道等功效
桃膠在古代是一味中藥。
如今桃膠因具有保養顏功效
與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。
本身有舒緩壓力養顏抗老🙌🙌
