2020年6月6日 星期六

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老聖品|用天然食補|來鎖住肌膚的Q彈|讓歲月Out

材料: 桃膠一小把, 雪蓮片1小把, 雪燕1小把, 白木耳2~3朵 配料: 紅棗一小把, 枸杞1小把,龍眼乾少許(也可不放) 調味: 鮮奶少許,蜂蜜少許 步驟: 1.將桃膠放一鍋,雪蓮片和雪燕放一鍋, 白木耳也放一鍋全部洗淨後分別浸泡一夜以上 2.浸泡完成可分成2~3等分,以便分批熬煮 3.材料和配料全部都放入鍋中加8分滿的水煮滾,關小火煮20~30分鐘 4煮滾後要不時攪拌以防焦底了 5.熱或放涼食用皆可 6.食用時加入鮮奶及蜂蜜風味更加 ******桃膠主要功效:*********** 有清熱止渴,緩解壓力, 養顏抗衰老,潤腸道等功效 桃膠在古代是一味中藥。 如今桃膠因具有保養顏功效 與燕窩類似,為嫩膚養顏保健之佳品。 本身有舒緩壓力養顏抗老🙌🙌

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